Genel Bakış
Osteopati nedir?
Osteopati bu klinikte, ağrıyan bölgeyi komşu eklemlerden ve duruştan ayrı düşünmeden yapılan bir manuel değerlendirmedir.
Uygulama ilaçsızdır ve elle yapılır. Hangi tekniğin seçileceği, eklemin hassasiyetine ve şikâyetin süresine göre değişir.
Tek başına her ağrının çözümü olarak sunulmaz. Gerektiğinde enjeksiyon ve egzersizle aynı planın içinde yer alır.
Süreç
Nasıl ilerler?
Duruş ve hareket okunur, kısıtlı bölgeye elle çalışılır, kazanç takip edilir.
- 1. Aşama
Okuma
Duruş, yürüme ve ağrılı hareket birlikte izlenir.
- 2. Aşama
Uygulama
Kısıtlı eklem ve yumuşak dokuya ölçülü teknikler uygulanır.
- 3. Aşama
Denge
Günlük yüklenmenize uygun öneriler eklenir.
Uygunluk
Kimler için uygundur?
Tekrarlayan mekanik ağrılarda ve hareket kısıtlılığında değerlendirilir.
Sık tercih edildiği durumlar
- Mekanik bel ve boyun ağrısı
- Duruşa bağlı sırt ağrısı
- Eklem çevresi gerginliği
- Spor sonrası toparlanma desteği
Önceden değerlendirilmesi gerekenler
- Şüpheli kırık ve travma
- Aktif romatizmal alevlenme
- İleri osteoporoz
- Uygulama bölgesinde enfeksiyon
Bu durumlardan biri sizin için geçerliyse muayene sırasında mutlaka belirtin.
Adım Adım
Uygulama süreci
- 01
Gözlem
Duruş ve hareket izlenir.
- 02
Test
Kısıtlı segmentler elle sınanır.
- 03
Seans
Uygun teknikler uygulanır.
- 04
Öneri
Gün içi duruş ve kısa egzersizler verilir.
Sonrası
Sonrasında dikkat edilmesi gerekenler
Seanstan sonraki gün hafif kas ağrısı olabilir. Şiddetli veya yayılan bir ağrı olursa haber verin.
Önerilenler
- O gün uzun süre aynı pozisyonda kalmayın
- Kısa yürüyüş yapın
- Verilen duruş önerisini deneyin
Kaçınılması gerekenler
- Ağrıyan bölgeyi aynı gün sertçe çatlatmaya çalışmak
- Ağır yük
Sık Sorulan Sorular
Osteopati hakkında merak edilenler
Osteopati masaj mı?
Hayır. Eklem hareketi ve doku gerginliği üzerine çalışan manuel bir değerlendirmedir.
Ağrılı mı?
Baskı hissedilir ama ağrı eşiğiniz aşılmaz. Rahatsızlık olursa teknik değiştirilir.
Kaç seans gerekir?
Kısıtlılığın eskiliğine göre değişir. İlk seanstan sonra bir çerçeve konuşulur.
Çocuklara uygulanır mı?
Bu sayfadaki plan erişkin muayenesi içindir. Çocuk başvurularında ayrıca değerlendirme gerekir.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve muayenenin yerini tutmaz. Size uygun tedavi, muayene sonrasında belirlenir.